Geräte und Zubehör
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porties
Zutaten
-
paprika's (± 200 g elk)4
-
verse peterselie enkel de bladeren4 takjes
-
Parmezaanse kaas in stukken100 g
-
teentje knoflook1
-
uien30 g
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selder in stukken30 g
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wortelen in stukken30 g
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olijfolie30 g
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kippengehakt300 g
-
eieren2
-
paneermeel40 g
-
zout naar eigen smaak¾ tl
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gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 snuifje
-
50 g middelharde kaas, bv. Edam of Cheddar, in staafjes (± 5 mm x 5 cm)Scamorza gerookt, in staafjes (± 5 mm x 5 cm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
870.6 mg
Protein
30.1 g
Kalorien
1732.3 kJ /
414 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Kohlenhydrate
15.9 g
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