Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de filets de poitrine de poulet, sans peau, coupés en morceaux (2 cm)
- 100 g de yogourt nature
- 150 g de pâte tikka, faite maison (voir conseil)
- un peu d'huile végétale pour graisser le papier cuisson
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protein
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 13 g
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Alternative Rezepte
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Pas d’évaluation
Butter Chicken
50min
Garam Masala (mélange d'épices)
10min
Chicken Teriyaki
45 分钟
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2小时
Moutarde aux figues
1小时
Quick Indian Butter Chicken
45 分钟
Pâte Tikka
1小时
Poulet miel-citron vert et riz créole
40 分钟
Poulet épicé au gingembre
45 分钟