
Geräte und Zubehör
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
jajka, rozmiar L schłodzone4
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek40 g
-
pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)300 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
masła schłodzonego, w 1 kawałku30 g
-
liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki80 g
-
sosu sojowego15 g
-
płatków owsianych200 g
-
bulionu warzywnego, płynnego900 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 szczypta
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
384 kcal /
1607 kJ
Protein
17 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
41 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
891 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen