Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 85 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • jajka, rozmiar L schłodzone
    4
  • wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
    40 g
  • pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
    300 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • masła schłodzonego, w 1 kawałku
    30 g
  • liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g
    80 g boćwiny, pokrojonej na kawałki
  • sosu sojowego
    15 g
  • płatków owsianych
    200 g
  • bulionu warzywnego, płynnego
    900 g
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 szczypta
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 384 kcal / 1607 kJ
Protein 17 g
Fett 18 g
Kohlenhydrate 41 g
Ballaststoff 7 g
Gesättigte Fettsäuren 6 g
Natrium 891 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen