Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 360 g curgete cortada em cubos (1,5 cm)
- 360 g couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)
- 1 maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)
- 3 c. chá de sal
- 1000 g água
- 180 g cenoura cortada em cubos (1,5 cm)
- 240 g chuchu cortado em cubos (1,5 cm)
- 50 g ghee
- 130 g cebola roxa cortada em oitavos
- 180 g tomate-cereja
- 430 g bebida de coco
- 200 g água de coco
- 25 g coco ralado
- 20 g caril em pó
- ¼ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de cominhos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 manga cortada em cubos pequenos
- 10 g salsa picada grosseiramente
- 10 g coentros picados grosseiramente
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 30.5 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 1105.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50p
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Tikka masala de couve-flor
30p
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50p
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 godz.
Caril Massaman de beringela vegan
50p
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Feijoada vegetariana
1óra 20p
Moussaka de lentilhas
2óra 20p
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min