Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
1 dose
Zutaten
-
mistura de arroz selvagem50 g
-
cebola30 g
-
alho1 dente de
-
cogumelos frescos cortados em fatias100 g
-
alho-francês40 g
-
manteiga vegetal30 g
-
água mais q.b. p/ demolhar150 g
-
leite de coco150 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
-
lima cortada em cunhas½
-
Pão cortado em fatias, torrado, q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
626.9 mg
Protein
15.7 g
Kalorien
3416.8 kJ /
816.6 kcal
Fett
52 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
23 g
Kohlenhydrate
62.5 g
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