Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g azeite
- 80 g cebola cortada em cunhas
- 1 dente de alho cortado ao meio
- 250 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 talo de erva-príncipe, s/ folhas exteriores, cortado em 2 pedaços
- 150 g leite de coco
- 125 g caldo de galinha líquido
- 2 folhas de lima kaffir
- 250 g espargos verdes cortados em dois pedaços
- 1450 g água
- 50 g vinagre
- 300 g arroz jasmine
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 - 2 limas cortadas em cunhas p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Molho de peixe q.b. p/ temperar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 4855.1 kJ / 1160.4 kcal
- Protein
- 46.9 g
- Kohlenhydrate
- 146.2 g
- Fett
- 39 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.9 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
- Natrium
- 2024.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 Min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2h
Sour sem álcool de melão e pepino
Keine Bewertungen
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Espuma de queijo e goiaba
Keine Bewertungen
Gaspacho
10 min
Vinagreta de soja
5 min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 Min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Creme de espargos com bacalhau
Keine Bewertungen
Frango Tikka Masala com massa
45 Min