Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g lettuce, cut in strips (1-2 cm)
- 20 g mint leaves
- 20 g fresh coriander, cut in pieces (2 cm)
- 150 g water
- 10 g cornflour (starch)
- 60 g roasted peanuts, salted or unsalted
- 200 g onions, cut in wedges (approx. 4cm)
- 30 g oil
- 350 g beef fillet steak, cut in strips (6 cm x 1 cm)
- 30 g fresh lemon grass, sliced diagonally (approx. 1-2 mm)
- 20 g fish sauce
- 10 g honey
- 10 g sesame oil
- ¼ tsp ground pepper
-
1
tsp hot chilli oil (optional)
oder 1 tsp sriracha sauce (optional) - 1 lime, cut in wedges
- 1 red chilli, thinly sliced (approx. 1-2 mm)
- 1 baguette, cut in slices (approx. 1-2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2708.7 kJ / 647.4 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Kohlenhydrate
- 59.7 g
- Fett
- 33 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.3 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 903.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken teriyaki
20 min
Seared steak and rocket salad
20 min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1 godz. 45 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Thai beef salad
1 godz. 15 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 godz. 35 min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Hoisin Pork Bowl
45 min
Thai burgers
30 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Steamed Chicken with Chilli Sauce
30 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min