Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 60 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
-
800
g de tomate triturado en conserva
oder 800 g de tomate tamizado - 2 cucharadas de garam masala
- 1 pastilla de caldo de verduras
-
1
cucharada de azúcar moreno
oder 1 cucharada de azúcar - 1 cucharadita de sal
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 100 g de nata (35% de grasa) (y algo más para regar)
- 50 - 80 g de yogur natural
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1833 kJ / 438 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 26.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.4 g
- Ballaststoff
- 12.8 g
- Natrium
- 1295.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Estofado de berenjena picante
30min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1óra
Chili de carne con muffins de maíz
1óra
Coliflor con pesto de pistachos
1óra
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1óra
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40p
Curry indio de verduras
50 Min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min