Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 1 diente de ajo
- 30 g de apio en trozos de 1 cm
- 20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
- 150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
- 600 g de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- 500 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos (3-4 cm) salpimentados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1310 kJ / 313 kcal
- Protein
- 31.6 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 13.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 737.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estofado de pavo al ajillo
45 menit
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 Min
Crema de brócoli y queso
40 Min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 menit
Sopa cremosa de guisantes
40 Min
Bollitori
40 Min
Sopa rusa (Rassolnik)
1 Std. 20 Min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45 menit
Sopa de pavo y repollo
40 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Sopa de repollo
45 menit
Sopa de cebada con verduras
55min