Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri (optional)
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış (optional)
- 1 tk sıvı yağ
- Nährwerte
- pro 10 adet
- Kalorien
- 1589 kJ / 380 kcal
- Protein
- 50 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1 godz. 30 min
Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu
40 min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte
45 min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40 min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2 godz.
Havuçlu Çiğ Kek
3h 15min
Vegan Çedar Peyniri
3hod. 10min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min