Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
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dessert apple (approx. 100-120 g) cored, quartered1
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fresh mango flesh100 g
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orange quartered and peeled, with one strip of peel left on1
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100 g fresh spinach, roughly choppedfresh baby spinach100 g
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200 g plain yoghurtkefir200 g
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liquid minerals (optional)100 g
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100 g apple juicenoni juice100 g
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almonds50 g
-
water plus extra for diluting if desired300 g
-
ice cubes200 g
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
166 kcal /
696 kJ
Protein
5.8 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
16 g
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Smoothies
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Vereinigtes Königreich und Irland
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