Geräte und Zubehör
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
-
arandos secos (cranberries)60 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cevada perolada250 g
-
água1000 g
-
3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorien
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
17.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de imunidade
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 Min
Quinoa
30 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Couve-flor assada com puré de grão
1 Std.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min