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Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
Sorbetto al mango e cocco
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di zucchero60 g
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di polpa di mango congelata, a pezzi500 g
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di latte di cocco, in barattolo100 g
Riso e verdure
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di acqua1200 g
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di riso jasmine200 g
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di funghi freschi a fette (3 mm)150 g
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di melanzana a cubetti (2-3 cm)150 g
Thai curry verde
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di latte di cocco, in barattolo400 g
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di pasta di curry verde (vedere consigli)60 g
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di carote pelate e a fette (1 cm)150 g
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di peperone rosso pulito e a pezzi (2 cm)150 g
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di cimette di broccoli150 g
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di sale1 cucchiaino
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di zucchero1 cucchiaino
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foglie fresche di kaffir lime7
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di germogli di bambù in scatola sgocciolati100 g
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peperoncini verdi freschi (optional) a fette sottili2 - 3
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di foglie di coriandolo, fresche per servire10 g
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
649.8 kcal /
2718.8 kJ
Protein
12.3 g
Fett
19.8 g
Kohlenhydrate
97.2 g
Ballaststoff
8.3 g
Gesättigte Fettsäuren
17.8 g
Natrium
735 mg
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