Smoothie με πορτοκάλι
TM6 TM5 TM31

Smoothie με πορτοκάλι

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Zutaten

  • 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
  • 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
  • 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
  • 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
  • 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)

Nährwerte
pro 1 ποτήρι
Kalorien
606 kJ / 145 kcal
Protein
2.2 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Fett
0.4 g

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