
Geräte und Zubehör
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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de noix50 g
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de pommes en gros morceaux350 g
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de graines variées (lin, sésame, tournesol…)2 c. à soupe
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de flocons d'avoine4 c. à soupe
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de miel30 g
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le jus d'1/2 citron jaune
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de lait100 g
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de faisselle100 g
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de yaourt à la grecque300 g
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de framboises200 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
378 kcal /
1581 kJ
Protein
12 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
31 g