Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g de noix de Grenoble décortiquée
-
350 g de pommes en gros morceaux
-
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
-
4 c. à soupe de flocons d'avoine
-
30 g de miel
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
100 g de lait
-
100 g de faisselle
-
300 g de yaourt à la grecque
-
200 g de framboises
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
12 g
Kalorien
1581 kJ /
378 kcal
Fett
21 g
Kohlenhydrate
31 g
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