Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de 1,5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
3 pellizcos de sal
-
60 g de pepino semipelado en trozos
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
20 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de tomate maduro en cuartos
-
1 pellizco de comino molido (optional)
-
20 g de vinagre
-
½ cebolla roja en juliana fina
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
20 - 30 g de espinacas baby frescas
-
10 g de picatostes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Tortilla de atún con verduras
20 Min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1 Std. 15 Min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 Min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Tortilla con batata y calabacín
30 Min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1 Std.
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 Min