Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

4.6 14 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porciones

Zutaten

400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
1550 g de agua
250 g de arroz jazmín
200 g de champiñones en mitades
150 g de brócoli, en floretes
1 diente de ajo pelado
20 g aceite vegetal
100 g de mantequilla de cacahuate
10 g de azúcar
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
10 g de aceite de ajonjolí
150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
150 g de nuez de la India tostada, con sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalorien 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Fett 38.9 g

Ballaststoff 8.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 88.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Siempre Thermomix III 12 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 Min

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1 Std.

Entomatadas de pollo

40 Min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 Std.

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1 Std.

Machaca de camarón (Black Diamond)

30 Min

Bowl de taco de pavo

1 Std.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 Min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 Min

Tostadas veganas

25 Min