Geräte und Zubehör
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porciones
Zutaten
-
400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
-
1550 g de agua
-
250 g de arroz jazmín
-
200 g de champiñones en mitades
-
150 g de brócoli, en floretes
-
1 diente de ajo pelado
-
20 g aceite vegetal
-
100 g de mantequilla de cacahuate
-
10 g de azúcar
-
30 g de salsa de soya
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
-
50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
-
150 g de nuez de la India tostada, con sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
762.5 mg
Protein
20.5 g
Kalorien
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Fett
38.9 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
88.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Siempre Thermomix III
12 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Digestivo
10 Min
5 platillos en 1
1 Std.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1 Std. 15 Min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 Min
Chilaquiles con Omelette
25 Min