Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
低脂五色蔬菜丸子
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 人份
Zutaten
-
橄欖油2 茶匙
-
紅蘿蔔 切絲 (約0.3x4公分)150 克
-
乾香菇 洗淨，自然吸水，切絲3 朵
-
蝦皮2 大匙
-
白蘿蔔 切絲(約0.3x4公分)150 克
-
菠菜 切段150 克
-
蛋2 顆
-
麵粉1 大匙
-
玉米麵粉200 克
-
水500 克
-
新鮮香菜葉 (optional) 裝飾用20 克
-
蒜蓉辣椒醬 (optional) 少許，提味用
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 人份
Natrium
1651.4 mg
Protein
60 g
Kalorien
5498.9 kJ /
1315.5 kcal
Fett
29.7 g
Ballaststoff
43.1 g
Gesättigte Fettsäuren
551.9 g
Kohlenhydrate
205.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
低GI新煮意
5 Rezepte
Taiwan
Taiwan
