Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aluat
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 525 g apă călduță
- 1 linguriță sare de mare
- 900 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 100 g unt nesărat, tăiat bucăți
Umplutura
- 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt, curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
- sare de mare, după gust (opțional)
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g brânză feta, tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
- 1 ou
- ulei de măsline, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 965.6 kJ / 230.8 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Fett
- 9.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.3 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 290.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55 min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 godz. 35 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Pate de ciuperci
1h 30min
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Keine Bewertungen
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Jeleu de chilli
Keine Bewertungen
Escalop de vițel cu reducție de căpșune
Keine Bewertungen
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 Std. 15 Min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 godz.
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min