Kompatible Versionen
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 gramů vody
- 700 gramů mrkve, neoloupané, na 5cm kousky
- 700 gramů brambor, neoloupaných, podobné velikosti (viz Tip)
- 1 čajová lžička extra panenského olivového oleje (viz Tip)
- 400 gramů cukety, na 3mm plátky
-
15
gramů čerstvého rohlíku, jen jehliček
oder ¾ čajové lžičky mletého sušeného rozmarýnu, jen jehliček - 80 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů čerstvé petržele, jen lístků
- 3 čajové lžičky soli
-
400
gramů rajčat v plechovce
oder 400 gramů rajčat - 100 gramů cibule, napůl
- 20 lístků čerstvé bazalky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1300 kJ / 310.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 16.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 2440 mg
Alternative Rezepte
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Řecké tzatziki
20min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45min
Cuketový bowl s tofu
40min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Paprikovo-cuketový quiche
1 Std.
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 Std. 10 Min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Karibské kari
45min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 Min