Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.6 19 Bewertungen

Zubereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

Marinade

6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
3 gousses d'ail
30 g de gingembre frais épluché
115 g de jus d'orange
85 g de sauce soya
60 g d'huile de sésame
30 g de pâte de piment rouge gochujang
2 c. à soupe de cassonade
¼ c. à thé de poivre noir moulu
4 côtelettes de porc désossées coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)

Riz épicé

995 g d'eau
170 g de riz long blanc
oignon pour frotter le gril

huile végétale, pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

570 g de bébé bok choy coupés en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1245 mg

Protein 47 g

Kalorien 2192 kJ / 524 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des grillades intelligentes avec le Thermomix® et le MEATER® (Metrique) 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 Min

Salade de pommes de terre grillées

1 Std.

Jalapenos farcis

1 Std.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 Std.

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1 Std. 50 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Frittata en coupelles à la vapeur

45 Min

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2 Std. 20 Min

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 Std. 20 Min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35 Min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 Min