![Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/428c77512bc1d87bf3c3eb8b06f273a2/Derivates/b20a1cc011b9cc307ae0f70046d14a374ac6f1d9.jpg)
Kompatible Versionen
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g de gingembre frais, pelé, en tranches (3 mm)
- 1 gousse d'ail
- 70 g de miel
- 10 g d'huile de sésame
- 70 g de sauce soja
- 600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile végétale
- 500 g de petits pois surgelés
- 400 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50
g de micro-pousses
oder 50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Protein
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 43.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.4 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 1362.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Burrito bibimbap
45 min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1 godz. 10 min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 min
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1h 5 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 min
Riz au boeuf et brocoli
50min