Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en rondelles (5 mm)
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
- 900 g d'eau
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots rouges, égouttés
- 1 c. à café de piment en poudre (optional)
- ½ c. à café de poudre de paprika, doux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- 3 branches de persil frais, grossièrement haché
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Kohlenhydrate
- 65.9 g
- Fett
- 6.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoff
- 14.5 g
- Natrium
- 824.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nœud au lard
2h 10 min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Keine Bewertungen
Salade au cervelas et fromage
25min
Cornettes à la viande hachée avec compote de pommes
55 min
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25min
Pères Noël en pâte
2h 10 min
Tartinade d’aubergines
20 min
Liqueur de noisettes au caramel
20 min
Rouleaux frais estivaux
30 min
Croûtes au fromage au four
35 min
Sauce balsamique
10min