Kompatible Versionen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1231 kJ / 294 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 22.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 dk
Cupcakes tres leches με σαντιγί
45 Min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 dk
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 Min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
Keine Bewertungen
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 dk
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 dk