Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
5.7 g
Kalorien
1231 kJ /
294 kcal
Fett
22.3 g
Kohlenhydrate
17.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρύα πιάτα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Κριθαράκι λεμονάτο
40 Min
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1 Std. 45 Min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 Min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 Min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Ροζ σαλάτα
10 Min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 Std.
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min