Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 morceaux

Zutaten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pique-nique 9 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Soupe aux pois doux et courgettes

30 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Croquembouche à la crème d'orange et chocolat noir

Keine Bewertungen

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 Min

Burger scandinave

Keine Bewertungen

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55 Min

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 Min

Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat

Keine Bewertungen

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Keine Bewertungen

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen