Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 312 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 parts

Zutaten

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 part

Protein 10 g

Kalorien 1477 kJ / 355 kcal

Fett 25 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

30 Minutes 10 Rezepte
Frankreich

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Rezepte
Frankreich

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 Min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1 Std. 30 Min

Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil

45 Min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1 Std. 10 Min

Aubergines roulées à la ricotta

1 Std. 30 Min

Quiche aux épinards et au saumon

35 Min

Courgettes farcies aux œufs brouillés

1 Std. 10 Min

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3 Std. 30 Min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 Min

Quiche aux épinards et feta

1 Std. 20 Min

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35 Min

Gratin de patate douce

50 Min