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番茄炖饭

番茄炖饭
4.5 25 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 人份
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Zutaten

  • 洋葱 切块
    150 克
  • 蒜头
    2 粒
  • 番茄 切块
    200 克
    200 克 罐头番茄
  • 橄榄油
    50 克
  • 长米 (非半熟米)
    400 克
  • 盐
    2 茶匙
  • 水
    1200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 4 g
Kalorien 1009 kJ / 241 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 1.6 g
Kohlenhydrate 41 g

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