Kompatible Versionen
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.9 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 298.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade carottes râpées
10min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 min
Carottes râpées à la marocaine
10min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 min
Chou fermenté
48h 30min
Minipavlovas à la crème glacée framboise
13 Std.
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 Min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1 Std. 25 Min
Cake citron-thon
45 min
Fruits frais, crumble de sarrasin et crème chantilly
40 min
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25 godz. 10 min