Geräte und Zubehör
Panecillos de lino y chía
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 unidades
Zutaten
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
240 g de semillas de lino dorado
-
10 g de semillas de chía
-
1 cucharadita de sal
-
6 huevos
-
40 g de agua
-
10 g de polvo de hornear
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
2 - 3 cucharaditas de copos de avena
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
300 mg
Protein
7.1 g
Kalorien
649 kJ /
155 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
7.1 g
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