Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g malin, świeżych
oder 250 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 1 laska wanilii
- 400 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka agaru
- 60 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 1 ½ łyżeczki skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżki wody
-
płatki kokosa, niesłodzone, do dekoracji
oder wiórki kokosowe, niesłodzone, do dekoracji - liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 991.6 kJ / 237 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 14.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.9 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 14.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40 min
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3 godz. 40 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 Min
Napój kokosowy
10min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Syrop winny (vincotto)
2h
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)
6h 10min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8h 50 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 Std. 30 Min
Legumina z tapioki
50min