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Napój owsiany

Napój owsiany
3.6 93 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
7 porcji
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Zutaten

  • 130 g płatków owsianych, górskich
  • 700 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia płatków
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2.3 mg
Protein 2.6 g
Kalorien 340.1 kJ / 81.3 kcal
Fett 1.1 g
Ballaststoff 0.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 17.4 g

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Polen

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