Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

4.2 68 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
15 g oleju
1 łyżeczka papryki, mielonej
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
2 bułki do burgerów
30 g sosu barbecue
¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 769.5 mg

Protein 7.5 g

Kalorien 1293.5 kJ / 309 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegański sos „serowy”

20 Min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

40 Min

Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową

2 Std.

Bawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)

4 Std. 30 Min

Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini

1 Std.

Koreański ramen z tofu

50 Min

Smażone bułeczki z wołowiną

1 Std. 30 Min

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

15 Std.

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 Std. 35 Min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 Std. 20 Min