Musli energetyczne

4.9 284 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

730 g

Zutaten

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 7.1 mg

Protein 10.4 g

Kalorien 2126 kJ / 507.8 kcal

Fett 32.6 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 Min

Batoniki musli

1 Std.

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą

1 Std. 30 Min

Masło orzechowe

5 Min

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min