Geräte und Zubehör
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (optional)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1041 mg
Protein
12 g
Kalorien
1529 kJ /
368 kcal
Fett
26 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Cuketovo-mátový salát
10 Min
Treska na thajský způsob
2 Std. 40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 Std.
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min