Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
- 2 tbsp olive oil
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
-
4
sprigs fresh oregano, leaves only, finely chopped
oder ½ tsp dried oregano - 4 potatoes medium, peeled and cut into pieces that fit through feeder tube
- 1 garlic clove
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 400 g canned diced tomatoes
- 150 g water
- 40 g pitted Kalamata olives, sliced
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 150 g broccoli, broken into florets
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2056.2 kJ / 491.5 kcal
- Protein
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 48.3 g
- Fett
- 12.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 449.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken teriyaki
20 min.
Chicken and risoni bake
1h 15 min.
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
Chinese-style chicken
25 min.
Beef tacos
25 min.
Easy lamb hotpot
2h
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min.
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)
55 min.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Chicken Pizzaiola
50 min.
Chicken gyros with tzatziki
30 Min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter)
55 min.