Geräte und Zubehör
Maronen-Kokos-Suppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Maronen, gegart, geschält600 g
-
Nüsse, ganz gesalzen50 g
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Sellerie in Stücken40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Sesamöl50 g
-
Öl30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Curry1 TL
-
Koriander1 TL
-
Zimt½ TL
-
Sternanis1
-
Nelke1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Orange, unbehandelt1
-
Kokosmilch650 g
-
Kresse zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
639 mg
Protein
5 g
Kalorien
1877 kJ /
449 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
30 Min
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
1 Std.
Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing
30 Min
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1 Std.
Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys
1 Std.
Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen
45 Min
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
40 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 Min
Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips
25 Min
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40 Min
Maronencremesuppe
30 Min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 Min