Κοκκινιστό κοτόπουλο

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

Αναζωογονητικό smoothie

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Καστανό ρύζι