Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto
- 100 g Olivenöl
- 40 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 20 g Honig, flüssig
- 10 g grobkörniger Senf
- 1 Bio-Zitrone, ½ abgeriebene Schale
- 15 g Zitronensaft
- 2 Bund Basilikum (ca. 40 g), Blätter abgezupft
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Kartoffeln
-
850
g Frühkartoffeln, je nach Grösse
ganz oder halbiert - 1 EL Olivenöl
- ¾ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Spargeln
- 500 g Wasser
-
900
g grüne Spargeln, unteres Drittel
geschält - 1 TL Salz
Lachs
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1 Lachsfilet, frisch, mit Haut oder ohne (ca. 700 g, Sushiqualität)
- 30 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 30 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Kalorien
- 233.5 kJ / 972.3 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 14.5 g
Alternative Rezepte
Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1h 20min
Poulet-Piccata auf Ratatouille
40min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1h
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1h 15min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1h
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min