Speck-Omelette

Speck-Omelette

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

2 Portionen

Zutaten

Schalotten
60 g
Speckwürfel
50 g
Öl
10 g
Eier
6
frische Kräuter, gemischt (optional) in Streifen
2 geh. EL
Salz
3 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Wasser
500 g

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 408 kcal / 1706 kJ

Protein 28 g

Fett 30 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Natrium 987 mg

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