Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panzanella
- 340 g kenyér, kockákra vágva (2,5 cm)
- 30 g extra szűz olívaolaj
- ½ tk só
Öntet
- 1 fokhagyma gerezd
- 70 g extra szűz olívaolaj
- 40 g fehér ecet
- 1 csipet kristálycukor
- 1 púpozott tk dijoni mustár
- 1 tk só
- ½ tk feketebors, őrölt
Saláta
-
225
g cseresznye, kimagozott
oder 225 g meggy, szárított - ½ csomag rukkola levél (kb. 8 uncia)
-
1
nektarin, kemény, darabokra vágva (1 cm)
oder 1 őszibarack, kemény, darabokra vágva (1 cm) - ½ libanoni uborka, darabokra vágva (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 adag
- Kalorien
- 1452 kJ / 347 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 3 g