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Protein Boosted Crêpes
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 pieces
Zutaten
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
whole milk10 - 12 oz
-
cottage cheese2 oz
-
all-purpose flour2 oz
-
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)2 oz
-
large egg1
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
90.6 mg
Protein
8.3 g
Kalorien
612.5 kJ /
146.4 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
8.9 g
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High Energy Breakfast
13 Rezepte
USA
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