Smoothie μπολ με παντζάρι
TM6 TM5

Smoothie μπολ με παντζάρι

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
  • 1 μήλο, κομμένο στα 4
  • 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
  • 30 γρ. σιρόπι αγαύης
  • 40 γρ. νιφάδες σπελτ
  • 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
  • 50 γρ. παγάκια
  • ½ κ.σ. σπόρους chia
  • 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
  • 12 καρύδια πεκάν

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
2348 kJ / 560 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
54 g
Fett
31 g
Ballaststoff
13.4 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte