Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
- 1 μήλο, κομμένο στα 4
- 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 40 γρ. νιφάδες σπελτ
- 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 50 γρ. παγάκια
- ½ κ.σ. σπόρους chia
- 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- 12 καρύδια πεκάν
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 13.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κοκτέιλ Piña Colada
15 Min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Keine Bewertungen
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Keine Bewertungen
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Keine Bewertungen
Παγωτό τσάι λάτε
15 Std.
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Γαριδομακαρονάδα
40min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min