Zum Hauptinhalt springen Suchen
Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 μερίδες
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 10 g
Kalorien 2348 kJ / 560 kcal
Fett 31 g
Ballaststoff 13.4 g
Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Θρεπτικά μπολ 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Βάφλες

4.7(21)

25min

Αναζωογονητικό smoothie

5.0(4)

5min

Αλμυρές κρέπες

4.7(6)

45min

Pancakes με μπανάνα

4.7(34)

15min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

5.0(7)

1h

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1h

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

5.0(1)

10min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(2)

40min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen