Geräte und Zubehör
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (optional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
9.9 g
Kalorien
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
15.6 g
Kohlenhydrate
86.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Άγριο ρύζι με μήλα
50 Min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Keine Bewertungen
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 Min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Γιαούρτι με βανίλια
Keine Bewertungen
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Keine Bewertungen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Mince pies χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Γκασπάτσο φράουλας
10 Min
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1 Std. 35 Min