Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

8 μερίδες

Zutaten

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 4.1 g

Kalorien 904 kJ / 216 kcal

Fett 12.6 g

Kohlenhydrate 21.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρύα πιάτα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 Min

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

1 Std. 10 Min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 Min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 Min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1 Std.

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 Min

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 Std.

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 Min