Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 γρ. κουσκούς
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 320 γρ. νερό
- 2 πρέζα αλάτι
- 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
- 60 γρ. ρόκα
- 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.2 g
- Fett
- 17.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
- Natrium
- 601.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 min
Μπουρέκι Χανιώτικο
Keine Bewertungen
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Keine Bewertungen
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min
Γάλα σόγιας
Keine Bewertungen
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
Keine Bewertungen
Κλασική σαμπαγιόν
Keine Bewertungen
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 min
Κιμαδόπιτα
1h
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h