Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 μερίδες

Zutaten

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalorien 1616 kJ / 387 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 godz.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Κιμάς - αρνί

Brak ocen

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 godz.

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 min