Geräte und Zubehör
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
2 μερίδες
Zutaten
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
14 g
Kalorien
1616 kJ /
387 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 Min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Keine Bewertungen
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 Min
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15 Min
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Keine Bewertungen
Γλυκό παντζάρι
Keine Bewertungen
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min