Geräte und Zubehör
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτιαγκουαντσιάλε σε κομμάτια120 γρ.
-
μαύρες φακές (φακές Beluga)250 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα1
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ρόκα100 γρ.
-
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)70 γρ.
-
αγγούρια σε κυβάκια150 γρ.
-
ντοματίνια250 γρ.
-
φέτα100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
895.4 mg
Protein
16.6 g
Kalorien
1898.7 kJ /
453.8 kcal
Fett
28.8 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blue Zones
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Η Μαύρη Συλλογή
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
Keine Bewertungen
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 Min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 Std.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min