Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 μερίδες

Zutaten

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalorien 1619 kJ / 387 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)

5 godz.

Ρύζι στον ατμό

25 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

5 godz. 30 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1 godz.

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Γκασπάτσο φράουλας

10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Πουρές πατάτας

50 min

Βασική σούπα βελουτέ

45 min