Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 μερίδες

Zutaten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Kalorien 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ροζ σκραμπλ

15 Min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1 Std.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 Min

Σπετζοφάι

25 Min

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Keine Bewertungen

Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια

Keine Bewertungen

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1 Std. 30 Min

Αλευρόπιτα

50 Min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 Min

Λαχανοντολμάδες

24 Std.