Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 μερίδες

Zutaten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Kalorien 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 Min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Τρεμιθόπιτες

3 Std. 35 Min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1 Std.

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Keine Bewertungen

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 Min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min