Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 καρότο, σε κομμάτια
- 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 400 γρ. νερό
- 800 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
- 30 γρ. πάστα ντομάτας
- 2 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- 1 κόκκινη πιπεριά, ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
- 200 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
- 150 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
- 200 γρ. φρέσκα μανιτάρια, σε λεπτές φέτες
- 200 γρ. φέτα, σε κύβους (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 κ.γλ. θυμάρι, αποξηραμένo
- 350 γρ. μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1219.1 kJ / 290.3 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Kohlenhydrate
- 36.6 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 822.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Καγιανάς
40min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φασόλια
Keine Bewertungen
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h